Kvasinková infekce u mužů: Více než jen nepříjemnost

Kvasinky, zejména Candida albicans, jsou přirozenou součástí našeho mikrobiomu. Většinou si s nimi náš imunitní systém hravě poradí a udržuje je v rovnováze. Nicméně stres, špatná životospráva, nadměrná práce nebo oslabení organismu mohou vést k jejich přemnožení. Tento stav, známý jako kandidóza, může postihnout různé části těla, včetně intimních partií mužů, kde se projevuje nepříjemnými příznaky.

Kvasinky v mužském těle: Kde se jim daří?

Zatímco ženy se s kvasinkovými infekcemi pohlavních cest potýkají častěji, muži nejsou výjimkou. Kvasinková infekce se u mužů může objevit po pohlavním styku s infikovanou partnerkou, ale i bez zjevné příčiny, pokud dojde k narušení přirozené obranyschopnosti těla. Typicky se projevuje na žaludu a předkožce, kde se objevují červené, svědivé skvrny a bílý povlak. Nepříjemné pocity pálení a svědění jsou pak samozřejmostí.

Kromě genitálních oblastí kvasinky rády osídlují i další místa. Velmi častá je kandidóza v ústech (tzv. moučnivka), která se projevuje bílým povlakem na sliznicích. Kvasinky se mohou objevit i na kůži, zejména v teplých a vlhkých záhybech těla, jako jsou třísla nebo podpaží. V extrémních případech, kdy je imunitní systém vážně oslaben, se kvasinky mohou rozšířit i do vnitřních orgánů a způsobit vážné záněty plic, lymfatických uzlin, mozku či srdce. Takové stavy jsou již život ohrožující.

Co oslabuje naši obranu proti kvasinkám?

Jak již bylo zmíněno, klíčem k prevenci kvasinkových infekcí je silný imunitní systém. Existuje však několik faktorů, které naši přirozenou obranyschopnost oslabují a vytvářejí ideální prostředí pro přemnožení kvasinek:

• Antibiotika: Přestože jsou nezbytná při bakteriálních infekcích, antibiotika likvidují nejen škodlivé, ale i prospěšné bakterie, které v těle udržují kvasinky pod kontrolou.
• Oslabená imunita: Chronická onemocnění, stres, nedostatek spánku nebo nevhodná životospráva snižují schopnost těla bojovat proti patogenům.
• Vlhké a teplé prostředí: Kvasinky milují vlhkost a teplo. Dlouhodobé nošení vlhkého oblečení, upnutého prádla nebo pobyt ve vlhkém prostředí může přispět k jejich růstu.
• Strava bohatá na cukry a zpracované potraviny: Cukr je pro kvasinky ideální potravou. Nadměrná konzumace sladkostí, bílého pečiva a zpracovaných potravin tak může kvasinkám pomoci v jejich šíření.

Čínská medicína a pohled na kvasinkové infekce

Tradiční čínská medicína vnímá kvasinkové infekce jako projev nerovnováhy v těle, která souvisí s oslabením systému Sleziny. Slezina je v tomto pojetí zodpovědná za trávení, produkci energie (Qi) a krve, a také za obrannou energii Wei Qi. Oslabená Slezina produkuje v těle tzv. "vlhkost", která se stává živnou půdou pro mikroorganismy, včetně kvasinek.

Podle čínské medicíny je pro potlačení kvasinkové infekce klíčové posílit obrannou energii Wei Qi. Toho lze dosáhnout:

• Užíváním bylinných směsí a vitálních hub: Specifické bylinné receptury a houby jako Coriolus versicolor (outkovka pestrá) mohou pomoci stimulovat obranné mechanismy těla.
• Odváděním vlhkosti z organismu: Houby jako Polyporus umbellatus (choroš oříš) nebo semena slzovky obecné pomáhají odstraňovat nadbytečnou vlhkost, čímž omezují prostředí pro růst kvasinek.
• Úpravou stravy: Důležitá je strava, která posiluje Slezinu a žaludek, a naopak omezuje potraviny produkující vlhkost a zahlenění. Sem patří mléčné výrobky, průmyslově zpracované sacharidy a sladkosti.

Praktické rady pro muže: Jak se bránit a léčit

Řešení kvasinkové infekce u mužů zahrnuje kombinaci několika přístupů:

1. Změna stravy

Zaměřte se na potraviny, které posilují imunitu a nepodporují růst kvasinek. Mezi prospěšné potraviny patří:

• Obiloviny: Pohanka, ječmen, kukuřice, žito, kváskový chléb.
• Zelenina: Listová zelenina, celer, dýně, cibule, česnek, vodnice.
• Bílkoviny: Libové maso, ryby, luštěniny (zejména fazole adzuki).
• Koření a bylinky: Zázvor, kurkuma, oregano, tymián, bazalka, pepř, kmín.

Omezte nebo zcela vynechte:

• Cukry: Sladkosti, limonády, med, sirupy.
• Zpracované potraviny: Bílé pečivo, fast food, polotovary.
• Mléčné výrobky: Sýry, jogurty (výjimkou může být syrové kozí mléko a kvalitní jogurt bez přidaných cukrů).
• Tuk: Sádlo, máslo, margarín, tučné maso (zejména vepřové a kachní).
• Alkohol a káva.

Praktický tip: Zkuste kombinovat vydatnější jídla s hořkými nebo ostrými složkami, jako je hořčice, křen nebo ostrá zelenina.

2. Hygiena a životní styl

Dodržujte zásady osobní hygieny, ale nepřehánějte to s agresivními mycími prostředky, které mohou narušit přirozenou flóru pokožky. Noste volné, prodyšné bavlněné prádlo, abyste minimalizovali vlhkost v intimních partiích.

3. Léčba

V případě akutních příznaků je vhodné konzultovat lékaře. Ten může doporučit lokální antimykotika ve formě mastí, krémů nebo roztoků. V některých případech může být předepsán i celkový lék (např. s účinnou látkou flukonazol), zejména při silnějších či opakujících se infekcích.

Důležité upozornění: Užívání antibiotik by mělo být vždy pod lékařským dohledem a pouze v nezbytně nutných případech. Pokud je to možné, snažte se jim vyhnout.

Boje s kvasinkami: Dlouhodobý proces

Je třeba si uvědomit, že boj s kvasinkami je často běh na dlouhou trať, který vyžaduje trpělivost a disciplínu. Kombinací úpravy stravy, správné hygieny a případně medicínské pomoci však můžete dosáhnout úspěchu a navrátit tělu rovnováhu.